S’occuper d’un ou de plusieurs enfants demande beaucoup de temps et d’énergie au quotidien. Comme si cela n’était pas suffisant, s’ajoute souvent à votre rôle de parent celui de travailleur(e) : d’autres tâches qui rendent vos journées encore plus remplies, n’est-ce pas? Qu’en est-il maintenant de votre rôle de femme, d’homme, de conjoint ou de conjointe? Ces mots ont-ils une résonnance de rôle, de responsabilités ou d’obligations? Ou au contraire, de distance, d’impression de « passer en dernier » ou encore de "ne plus rien avoir" lorsque vient le temps de se retrouver seul(e) avec votre partenaire de vie? Dans de telles situations, il n’est pas rare d’entendre notre esprit nous dire « que veux-tu que je fasse de plus ? », « qu’est-ce que je peux y changer?» ou encore « j’ai même plus le temps pour moi, comment veux-tu que j’en donne à mon conjoint(e)? ». Une psychothérapie peut donc vous aider à redonner un sens à vos activités ou à vos obligations. Le travail consiste à donner une valeur à ce que vous avez accompli pour vos enfants ou encore de prendre conscience de l’impact qu’ont ses « tâches et ses obligations » sur votre relation de couple. La thérapie vous permettra aussi d’apprendre à rendre votre quotidien plus compatible avec votre vie de couple. Cette démarche peut se faire en individuel ou en couple.