Compulsion et/ou dépendance à la pornographie

Se masturber n’est pas un problème et visionner un film pornographique sur le Web n’est pas non plus un trouble en soi. On parle de compulsion sexuelle, comme par exemple la masturbation compulsive ou la dépendance à la pornographie, lorsqu’elle est associée à une perte de contrôle, à des envies irrépressibles ou encore à une tension qui devient si forte que vous ne pouvez vous en empêchez. La sexothérapie peut vous permettre de prendre le temps de regarder ce qui vous pousse à agir ainsi et en quoi le passage à l’acte vous soulage. Des exercices de pleine conscience et d’observation de vos sensations corporelles peuvent aussi être conseillés.