Difficultés à accepter son corps/Complexes physiques

Les complexes liés à l’apparence physique peuvent mener à plusieurs préoccupations qui agissent en tant qu’obstacles à l’intimité conjugale. Les angoisses liées au poids ou à  l’image corporelle vous préoccupent-elles au point d’avoir l’impression de ne pas pouvoir vous engager dans votre relation avec votre conjoint ou encore vous coincent dans l’isolement ou la honte? C’est ce que nous pourrions nommer la timidité sexuelle; une forme d’inhibition d’initier une relation, une réticence à poser un geste envers votre partenaire ou à aborder la sexualité avec votre amoureux. Qu’il s’agisse de votre poids ou encore d’un défaut physique, pratiquer l’ACT vous propose d’amener votre attention sur cette perception de vous-même, puis de mieux comprendre comment cette perception peut jouer sur votre sexualité. Cette technique permet de réduire le fossé qui s’est créé entre la perception de votre propre corps et celle que vous désirez ressentir.